Información sobre Gotu Kola


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¿Qué es la Gotu Kola: información sobre las plantas de Gotu Kola?

Por Mary H. Dyer, escritora acreditada de jardines

La gotu kola se conoce a menudo como pennywort asiático o spadeleaf, un apodo apropiado para las plantas con hojas atractivas que parecen una baraja de cartas. ¿Busca más información sobre la planta de gotu kola? Este artículo puede ayudar.


Gotu Kola es una hierba medicinal que se encuentra en las orillas de los ríos, arroyos, lagos, cerca de estanques, granjas y crece bien en arena arcillosa. Su hoja se asemeja a la forma del riñón, el tallo largo, las venas fuertes y las raíces les ayudan a extenderse más. Crece ampliamente en regiones húmedas y es una hierba medicinal muy conocida. Es famoso entre las plantas medicinales.

Gotu Kola tiene una larga vida útil. Sus flores son más pequeñas y de color rosa. Cada manojo de tallo contiene de 3 a 6 flores. Las frutas son de tamaño más pequeño. La hoja se parece a ancas de rana.

Podemos cultivar Gotu Kola en nuestra casa. Planta una rama en tu jardín. Extiende sus ramas rápidamente.


Receta y beneficios del té de Gotu Kola

Gotu Kola (Indian Pennywort o Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) es una hierba medicinal, que se utiliza en Ayurveda desde hace siglos para tratar problemas relacionados con la función cerebral, como mala memoria, baja capacidad mental, ansiedad, problemas del habla e insomnio. El té de centella asiática, que se prepara a partir de la planta de Centella asiática, es fácil de preparar y ofrece muchos beneficios para la salud. Este té es especialmente útil para inducir el sueño profundo.

Para preparar este té, se toma una cucharadita de hojas secas / frescas de Gotu kola finamente ralladas en una taza de agua caliente. La taza se cubre con una tapa y las hojas se dejan reposar durante 10-15 minutos. Después de quince minutos, el té está listo para beber. Para un sabor más fuerte, puede dejar reposar las hojas durante más tiempo. Puede preparar y beber este té 3-4 veces al día.

El té de Gotu Kola ofrece numerosos beneficios para la salud. Es Tónico para el cerebro, que reduce el estrés, la ansiedad, los tumores y cura el insomnio / insomnio y la depresión. También mejora las habilidades mentales, la memoria, el intelecto y elimina la fatiga mental. El té de gotu kola elimina las toxinas del hígado y la sangre, mejora los niveles de energía y fortalece los riñones. Según el Ayurveda, equilibra Vata y Pitta agravados en el cuerpo.


2. Hidroterapia con agua fría y caliente

La hidroterapia es un proceso en el que el agua (en cualquiera de sus formas como agua, hielo, vapor) se usa externamente para tratar diversas dolencias. La inmersión de los pies en agua fría y caliente afecta los sistemas cardiovascular y neuromuscular. El agua tibia promueve el flujo sanguíneo, mientras que el agua fría ayuda a reducir el dolor asociado con la afección. [2]

Qué hacer: Tome un balde de agua fría y un balde de agua caliente. Remoje sus pies alternativamente en ambos cubos durante unos 10-15 minutos. Seque con palmaditas y use calcetines. Haga esto una vez al día.


Preparar hierbas frescas para el cuidado de la piel

Infusión de aceite: Primero seque las hierbas frescas para eliminar la humedad y luego infundir en aceite para usar directamente sobre la piel o para hacer bálsamos y mantequilla.

Baño, baño de asiento o baño de pies: Agregue hierbas frescas o secas al agua caliente.

Vinagre infundido: Infundir hierbas secas o frescas en vinagre de sidra de manzana

Hierbas en polvo: Seque las hierbas y aplíquelas hasta convertirlas en polvo, cree mascarillas faciales y granos limpiadores.

Exfoliantes a base de hierbas: Muele las hierbas frescas en azúcar o sal.

Espero que esto te inspire a cultivar tu propio jardín para el cuidado de la piel. Todo el proceso da vida a la belleza: plantar las semillas, verlas crecer y salir a tu jardín para hacerte algo hermoso. Me encantaría saber qué planta en nuestro jardín, por favor comparta en Instagram etiquetando #littlegreendot



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